训记软件官方版
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v6.21.01 安卓手机版

更新时间:2024-03-16 16:34:25

评分 6

完美神作

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训记app官方版是专业健身训练的管理软件,该软件帮助用户管理记录你的各项健身运动数据,并智能的提供科学的训练方式,让你更加安全更加效率的完成每日的训练计划.感兴趣的朋友可以来下载.训记软件手机版介绍具有所有健身功能软件,简单明了的操作风格,实时为你记录训练

正文

训记app官方版是专业健身训练的管理软件,该软件帮助用户管理记录你的各项健身运动数据,并智能的提供科学的训练方式,让你更加安全更加效率的完成每日的训练计划.感兴趣的朋友可以来下载.

训记软件手机版介绍

具有所有健身功能软件,简单明了的操作风格,实时为你记录训练的数量.更好的记录和分析自己的训练内容.智能化帮你规划好每天要做的训练,帮助你获得锻造更完美的身体!

「训记+」和 「其他健身app」 有什么不同?我应该用它吗?

其他健身app 都是非常好的软件,其内容丰富的课程,视频文章,都是已经被业界内认可,更重要的是,其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身,我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。 

虽然 其他健身app 很简单使用,但 其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求:比如自定义计划和自定义输入,都不够自由。

训记+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足够自由,那么「训记+」就应运而生了。 这款app适用人群其实还是比较窄的,我总结了几个点,你逐一分析,看看自己是否需要

1、你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练(这个功能是一定要做的,当然,现在还没有,哈哈) 

4、基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

训记app功能

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练;

教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示;

改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里;

明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答;

真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动;

与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题。

4、训练计划

读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划;

包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有;

训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶。

5、用户评价

专业的教练来指导,但每天都需要在固定的时间内来健身房,人多的时候还要排队,花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展,各行各业的手机应用软件也不断出现。

训记最新版说明

1.高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验.

2.随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景.

3.综合热身、训练、拉伸,合理编排训练步骤,给你更科学的训练过程.

软件亮点

1.满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,2265高效达成自己的健身目标.

2.私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度.

3.你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练

软件特色

1.基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

2.你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件.

3.你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的.

更新内容

v6.19.08 版本

- 优化了备忘录的问题

- 解决了备注无法改变的问题

- 修复了模版无法写入的问题

v6.19.07 版本

优化了app速度

训记年报更新,训记-历史-顶部

新增”训记备忘录”,在训记-我的-顶部

v6.19.02 版本

+ 现在个人模版可以多端同步了

+ 新增 5个人腿部动作

- 修复了教练记中的bug

v6.18.11 版本

修复了年报的bug

v6.18.05 版本

- 修复了部分手机倒计时无法启动的问题

v6.17.03 版本

+ 新增四分化训练计划

- 实现了多机器的动作库同步

v6.10.07 版本

新增5个动作解说

修复了没有删除按钮的计划

v6.9.39 版本

- 优化了视频播放的bug

+ 新增照片墙的入口,在训记 - 我的

+ 修复不能上传gif的问题

v6.9.38 版本

+ 新增《肩肘灵柔》计划

v6.9.37 版本

新增《肩肘灵柔》计划,语音跟练计划,打开胸椎、肩膀灵活性,改善圆肩驼背

v6.9.34 版本

+ 新增《腿推拉》计划,多周期、男女都有,每周6练

- 优化了替换动作的逻辑和说明

- 修复了动作讲解播放框位置不对的问题

- 修复了个人模版更新的问题

v6.9.09 版本

+ 新增了有氧记录方式

+ 新增《鬼背倒三角》计划

v6.8.08 版本

+ 新增了2022年年报

- 修复了保存年报的bug,加快了年报的加载速度

v6.8.01 版本

+ 全新的扫码登录

v6.7.07 版本

+ 现在历史记录能显示 RPE 了

v6.7.05 版本

+ 全新的月报功能

+ 全新的管理数据功能,可以一键清空所有数据

+ 全新的首页样式

+ 新增训练安卓倒计时

v6.4.11 版本

修复饮水bug

碳水调整和bug修复

增加饮食记录的同步状态

v6.3.07 版本

- 调整排序的模式

- 优化了登录速度

- 优化计划读取速度

v6.3.05 版本

新增《30蜕变》男女都有

修复替换动作白屏的bug

修复网页只有声音没有视频的bug

优化计划读取速度

v6.2.05 版本

修复了教练记中的问题

修复了计划排序的问题

v6.0.06 版本

+ 新增《自定义饮食模版》,你可以像安排任务一样安排你的饮食模版

入口:首页 - 饮食记录 - 设置 - 营养模版

- 修复了饮食模版的一些bug

v6.0.02 版本

- 修复不能生成新计划的问题

- 修复肌肉女性形象

v5.3.08 版本

+ 新增了水份记录

v5.3.07 版本

- 修复智能dark模式的bug

v5.2.04 版本

- 杠铃片无法输入 0.5 的 bug

- 新增了几个杠铃动作

- 修复了一些描述错误

v5.0.07 版本

修复了教练记中的不能保存计划问题

修复了分享图中的问题

v4.19.5 版本

- 修复了每周训练计划自动刷新的问题

v4.7.9 版本

+ 新增了一个全新的《杠哑-腿推拉》计划

v4.7.7 版本

+ 新增《训记-Candito 6周周期计划》

+ 新增快速动作历史按钮

v4.6.0 版本

+ 新增外链视频

v4.5.9 版本

- 修复了历史页面崩溃的bug

- 修复了 5x5 未完成也能预览的bug

- 修复了开始训练时间上按钮的样式

v3.5.1 版本

- 修复了管理分类页面不能排序的bug

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游戏信息
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