更新时间:2024-06-18 06:42:13
完美神作
正文
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·赌博是否影响了您的生活,让您感到内疚、后悔、沮丧?
·您是否也经常因悲伤、羞耻、抑郁和其他复杂的情绪而承受情绪负担?
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1、据估计,高达 3% 的成年人口存在某种程度的赌博问题。
2、然而,只有 4% 的问题赌徒寻求治疗,只有 2% 最终获得专业帮助。
3、问题赌博是一种类似于药物滥用的疾病,与抑郁和焦虑等其他精神问题的共存率高达 70%。
4、对基于证据的成瘾康复说“是”,并看到2265用户的生活每天都在改善。
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无论您是想戒除毒瘾还是发展新技能(例如变得更加专注或自信),无赌博课程都可以对您的心理健康有很大帮助。
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无赌博以心理教育为基础,这通常是改善心理健康的第一步,它包括提供信息和支持,以更好地理解和应对某种状况或情绪紧张的情况。虽然 Gambleless 不能替代心理治疗,但它可以成为经典疗法的有力补充,并且在心理学家的帮助难以获得或负担不起的情况下,它可以成为一个很好的工具。
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